Как улучшить кровообращение головного мозга?

Автор: MelianMelian

Обновлено: 26/09/2018

Кровообращение – один из наиболее жизненно важных процессов в нашем организме. Благодаря ему происходит наше питание и дыхание, а также выделение вредных веществ, благодаря ему функционируют многие системы. Плохое кровообращение влечет за собой различные болезни, способные привести к нарушению работы организма, инвалидности и смерти.

Заболевания сосудов головного мозга чаще других болезней приводят к летальному исходу. Поэтому крайне важно вовремя диагностировать такое нарушение и приступить к его лечению.

Заболевания сосудов головного мозга чаще других болезней приводят к летальному исходу. Поэтому крайне важно вовремя диагностировать такое нарушение и приступить к его лечению.

 

Население нашей планеты неотвратимо стареет – развитие медицины и повышение уровня жизни привело к тому, что люди живут дольше и охрана здоровья выходит на новый уровень. Беречь стремительно стареющее человечество необходимо для того, чтобы каждый отдельно взятый человек мог как можно дольше сохранять свою работоспособность и качество жизни на должном уровне. К сожалению, основной причиной ранней смертности выступают заболевания сосудов головного мозга или связанных с их работой систем организма. Финальный «удар» по здоровью чаще всего наносит инсульт – около 90% перенесших его лиц более не трудоспособны, некоторые даже более не могут обслуживать себя сами и нуждаются в уходе человека со стороны. Успешное лечение последствий мозгового инсульта практически недостижимо, однако профилактика заболеваний позволяет в разы снизить риск.

Среди естественных факторов риска, повышающих шансы на развитие болезни, обычно называют:

  • Артериальная гипертензия
  • Сахарный диабет
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Недостаточное кровоснабжение головного мозга
  • Генетическая предрасположенность
  • Лишний вес
  • Постоянные стрессы
  • Употребление алкоголя и табака, наркотиков

Но, чтобы улучить кровообращение головного мозга, мало бороться с этими факторами, следует установить причины развития заболевания.

Причины нарушения кровообращения

Почему сосуды перестают выполнять свою функцию в головном мозге7

  • Постоянный стресс негативно отражается на работе сердечнососудистой системы организма.
  • Атеросклероз сосудов (закупорка холестериновыми бляшками) появляется из-за избытка холестерина.
  • Гипертония не позволяет кровообращению нормально функционировать из-за перепадов давления и сосредоточия крови в определенной части тела.
  • Травмы головы нарушают кровообращение из-за кровоизлияний.
  • Постоянная физическая нагрузка или даже неудобная поза способны заметно сократить ток крови по сосудам.
  • Синдром хронической усталости негативно отражается на работе сосудов и сердца.
  • Сколиоз и остеохондроз обеспечивают физическое защемление и сужение сосудов.

Симптомы нарушения кровообращения

Сначала симптомы незаметны для человека, но их прогрессия приводит к возникновению сначала дискомфорта, а затем болей и патологий. К ним нельзя относиться легкомысленно, но как узнать, что в организме происходит нарушение мозгового кровообращения?

  • Постоянная головная боль – регулярное купирование приступа боли не только не облегчает состояние пациента, но и способно привести к развитию абузусного синдрома – головной боли из-за чрезмерного регулярного приема лекарств.
  • Головокружение – сигнализирует как о проблеме с сосудами, так и о сопутствующих заболеваниях.
  • Боль в области глаза – нарастающая к вечеру и усиливающаяся при движении глазами.
  • Рвота и тошнота – на фоне остальных симптомов.
  • Онемение и судороги – без объективных на то причин.
  • Потеря сознания, изменение сознания и восприятия окружающей действительности, а также себя – возможно развитие психических отклонений на фоне нарушения работы сосудов головного мозга.
  • Заложенность, звон, шум в ушах – их частота и сила сигнализируют об уровне развития патологии.
  • Озноб, жар, скачки артериального давления – последствия и косвенные признаки нарушения.

Дисциркуляторная энцефалопатия

Нормальная работа мозга обеспечивается только за счет постоянного питания, получаемого с кровью. Снабжают ею мозг четыре артерии – по две сонных и позвоночных. Они столь мудро продуманы природой, что человек даже при нарушении деятельности трех из них будет жаловаться только на легкое недомогание. Однако нельзя сказать, что это позволяет пустить болезнь на самотек, не задумываясь о последствиях – появление головной боли, усталости и снижения памяти, регулярных головокружений должно послужить тревожным сигналом для обращения к врачу.

Недостаточность кровообращения, признанная хронической, называется термином дисциркуляторная энцефалопатия. Она вызывает поражение мозга и разнообразные патологии, часто необратимые. Врачи считают, что чаще всего она развивается на фоне атеросклероза и артериальной гипертонии. Остеохондроз также иногда называют причиной дисциркуляторной энцефалопатии, но причина у нее тогда заключается в механическом защемлении и сдавливании сосудов.

У больного гипертонией стенки сосудов уплотнены, что провоцирует появление сильно суженных участков (стеноз) и сильной извитости сосудов, что затрудняет ток крови по ним. Как результат – вероятное полное закрытие сосудов и серьезное нарушение кровоснабжения головного мозга.

Атеросклероз возникает из-за нарушения обмена жиров в организме. Холестерин в крови повышается, на стенках сосудов сначала появляются пятна из жиров, затем они разрастаются в бляшки и могут закупорить сосуд. Даже при их распаде отдельные частички могут разносится по всему организму и закупоривать более мелкие сосуды, что также не улучшает состояния пациента.

Но почему нарушение кровоснабжения мозга так опасно? При отсутствии питания нейроны мозга не способны функционировать и постепенно отмирают. В результате человек сначала слабеет, становится раздражительным плохо спит. Затем у него развивается депрессия, он испытывает головные боли, головокружение. У него изменяется психоэмоциональное состояние, он может вести себя неадекватно , испытывать беспричинное возбуждение. На последних стадиях развития патологии уходят и эти симптомы, оставляя лишь слабоумие и апатию. Но основная опасность дисциркуляторной энцефалопатии заключается в том, что она многократно увеличивает риск возникновения инсульта.

Препараты для улучшения кровообращения в мозге

Те лекарственные средства, которые влияют на функции обмена веществ в нервной системе, также стимулируют мозговое кровообращение. Они способствуют усилению передачи импульса по нервным волокнам, повышение внимания и памяти, улучшение усвоения глюкозы и восстановления по разного рода поражений мозга.

Чаще всего врачи назначают пирацетам, однако его применение ограничено максимум 4 календарными месяцами, так как он обладает побочными эффектами, кроме того, его нельзя употреблять женщинам во время беременности и кормления малыша грудью, и самим младенцам.

Другое эффективное лекарство, аминолон, содержит гамма-аминомаслянную кислоту, которая тормозит процессы центральной нервной системы, не нарушая сон (в отличие от того же пирацетама). Аминолон назначают, если у пациента нарушена речь и память, трудно фиксируется внимание, есть жалобы на головную боль и головокружение, а также после перенесенной гравмы головного мозга или инсульта.

Еще улучшает мозговое кровообращение, повышает концентрацию внимания, настроение и память фенотропил. Однако у данного препарата большой список противопоказаний, в том числе артериальная гиепртензия. Часто сопровождающая энцефалопатию, болезни печени и почек. Его запрещено принимать пациентам, чья работа требует повышенной концентрации внимания (например, водителям), так как это лекарство обладает седативным действием.

Еще одно распространенное средство – пикамилон. Он стимулирует кровообращение в центральной нервной системе, восстанавливает работоспособность, помогает бороться с переутомлением. Большей части своей эффективности он обязан гамма-аминомаслянной кислоте, которая способствует более быстрому действию препарата.

Медицинские препараты с эффектом обезболивания также широко распространены, например, к ним относится фенибут. Он помогает бороться с перепадами настроения и раздражительность, успокаивает пациента и помогает во время обучения.

Из лекарств с мягким действием можно упомянуть глицин, он успокаивает и помогает сопротивляться депрессии. Его часто рекомендуют студентам и учащимся школ во время экзаменов, так как в качестве побочного действия он улучшает память.

Среди других лекарств для улучшения кровообращения врачи обычно упоминают пантогам, глутаминовую кислоту, глиатилин, мемоплант, актовегин, истенон и другие. Их назначают в том случае, когда у пациента проблемы с повышенным артериальным давлением, ЧМТ, переутомление и вегето-сосудистая дистония.

Также используются различные лекарства на основе растительных алкалоидов, например, экстракта барвинка и гинко билоба. Иногда, для борьбы с холестерином, назначаются препараты из производных никотиновой кислоты.

Профилактика нарушений кровообращения

Для профилактики нужно не только соблюдать правильную диету, но и внимательно следить за собственным здоровьем, проводя больше времени на свежем воздухе и ведя активный образ жизни.

Для профилактики нужно не только соблюдать правильную диету, но и внимательно следить за собственным здоровьем, проводя больше времени на свежем воздухе и ведя активный образ жизни.

Вполне логично предположить, что у человека, который правильно питается и не пренебрегает физическими упражнениями, риск получить дисциркуляторную энцефалопатию минимален. Но что именно нужно делать, чтобы улучшить кровообращение?

Особое внимание стоит обратить на питание: организму требуются растительные масла, морепродукты, ягоды. Не нужно пренебрегать горьким шоколадом, орехами, семенами различных культур. В малых дозах полезен и кофе, и зеленый чай, а вот злоупотребление ими способно спровоцировать головную боль.

Сауна и баня при разумном подходе сильно оздоравливают, так как прогревание тела благотворно воздействует на кровообращение.