Лечение мигрени и головной боли

Автор: MelianMelian

Обновлено: 28/07/2018

Лечение головной боли может быть бесконечно разнообразным, включающим в себя как вполне привычные таблетки и физиопроцедуры, так и средства нетрадиционной медицины с мудреными диетами и специальными мероприятиями «энергетического» характера. А что делать, если это не простая головная боль от перенапряжения, а настоящая мигрень? Вот несколько способов борьбы за хорошее самочувствие.

Считается, что мигрень неизлечима - если уж начались боли такой силы, то они будут преследовать человека до самой смерти. Но это не совсем так - даже самую страшную боль можно унять.

Считается, что мигрень неизлечима – если уж начались боли такой силы, то они будут преследовать человека до самой смерти. Но это не совсем так – даже самую страшную боль можно унять.

Предрасположенность

Есть люди, более устойчивые к головной боли и те, кто ей наиболее предрасположен. Проще всего это установить у предрасположенных к мигреням и другим синдромам резкой и интенсивной цефалгии – если в семье есть хоть кто-нибудь с подобным недугом, шанс пострадать от него же существенно увеличивается.

Кроме того, к подобному дискомфорту предрасположены люди тучные, с избыточным весом, мало времени уделяющие здоровому образу жизни. Неправильное питание, обилие жирного, жаренного, консервированного практически всегда приводит к развитию плохого самочувствия. И если при этом лечиться только таблетками, будет только хуже.

Также среди распространенных причин головных болей и мигреней называют интоксикацию. Именно поэтому во время болезни инфекционными заболеваниями начинает «раскалываться» или «ломить» голова. То же можно сказать и про похмелье, и про те случаи, когда в появлении мигрени виноват хронический недуг – например, плохая работа поджелудочной железы, печени, почек. Отдельно стоит упомянуть диабет – с его развитием головная боль становится постоянным спутником пациента.

Практически всегда люди, плохо переносящие стресс и любое психо-эмоциональное напряжение, обладающие переменчивым настроением, практически всегда гораздо больше страдают от головных болей, чем более психически уравновешенные люди.

Во всех случаях появления головной боли любого рода нужно в первую очередь обнаружить причину и устранить ее, а уже потом снимать симптомы.

Купирование приступа лекарствами

Чаще всего о головной боли вспоминают тогда, когда она уже есть. Первое, что приходит в голову – выпить таблетку. Это может быть аспирин, анальгин, цитрамон, спазмалгон и прочие. При этом обычно пациенты ориентируются не на действие конкретного препарата, а на его «силу» и скорость действия. Но это совершенно неправильный подход!

И снова нужно узнать причину развития головной боли – она ведь тоже бывает разной. Например, при головной боли напряжения достаточно выпить таблетку анальгина, а вот при спазме сосудов головного мозга понадобится спазмалгон. Но существует также такой вид цефалгии, как абузусный синдром – при нем вообще нельзя пить таблетки, снимающие болевые ощущения, потому что именно они их и вызывают.

Также боли, возникшие от нервного стресса, лучше снимать седативными препаратами и антидепрессантами. От интоксикации – абсорбентами и стимуляторами обмена веществ.

В целом стоит сказать, что снимать боль таблетками, сиропами и мазями лучше и эффективнее до того, как начнется приступ. Особенно это актуально для больных мигренью – стоит только начать проявляться «ауре», как пора принимать лекарство.

Кстати, специально для тех, кто страдает от мигрени, есть отдельный вид лекарственных средств, снимающих боль во время приступа. Они продаются в аптеках по рецепту врача.

Скорая помощь

Чтобы справиться с резко начавшейся головной болью или мигренью, нужно выполнить несколько простых правил:

  • Приток свежего воздуха – душных помещений лучше избегать;
  • Отсутствие табачного дыма – это касается также кальянов и электронных сигарет;
  • Стакан воды – обезвоживание способно спровоцировать боль не хуже, чем болезнь, а вместо воды лучше использовать зеленый чай;
  • Еда – голова может болеть и от голода, так что стоит или есть вовремя, или всегда держать под рукой какой-нибудь перекус;
  • Сон – при начале мигрени лучше уснуть или хотя бы попытаться это сделать;
  • Темнота и тишина – при головной боль человек более чувствителен к свету, цветам и шуму, они даже могут усилить приступ.

Даже если это не поможет полностью избавиться от боли, то существенно ослабит приступ. Особенно следует относиться к мониторам компьютеров и мобильных телефонов – их свет также способен выступить триггером, провокатором боли. Вместо того, чтобы читать электронную книгу или рассматривать фото, лучше полежать в тишине и темноте, уснуть и проснуться уже здоровым человеком.

Профессиональное лечение

При головной боли терапевт в любом случае должен дать направление на обследование у невропатолога и офтальмолога. Регулярные головные боли – не шутка, они могут оказаться не только обычной мигренью, но и симптомом куда более серьезного, но пока еще не до конца проявившегося заболевания.

Невропатолог исследует нервную систему и поставит вероятный диагноз, назначив курс лечения. В последнее время наряду с обычными обезболивающими, обрывающими приступы, они рекомендуют ноотропы и мануальную терапию – защемление нервов в шейном отделе является едва ли не самой распространенной причиной постоянного дискомфорта.

Офтальмолог исследует глазное дно, выяснит уровень внутричерепного давления и исключит заболевания глаз, способные вызвать подобные симптомы.

Профилактика лекарствами

Иногда достаточно перестать принимать какое-либо лекарство, чтобы все пришло в норму. Например, женщинам для прекращения регулярных головных болей перестать принимать оральные контрацептивы на гормональной основе.

В других случаях виновато увлечение обезболивающими – курс приема большинства из них всего 3-5 дней, но многие пациенты по незнанию пьют их месяцами. В результате развивается абузусный синдром – головная боль от лекарств. Отказаться от этой вредной привычки запивать любую боль обезболивающим достаточно сложно – синдром имеет ярко выраженный эффект отмены, то есть, при попытке просто перестать принимать медикаменты состояние будет значительно ухудшаться. Чтобы победить зависимость от таблеток, потребуется выверенный курс терапии и помощь опытного врача. Мало того, что при абузусном синдроме головные боли не прекращаются после приема лекарств, так еще и серьезно могут пострадать печень и почки.

Многие пациенты отмечают благотворное действие гомеопатических препаратов – экстракты трав благотворно влияют на состояние сосудов и артериальное давление, очищают желудочно-кишечный тракт от шлаков и способствуют работе ферментов, что все вместе уменьшает риск появления цефалгии.

Но все же врачи не отказываются и от проверенных методик. Например, пробуется несколько разных анальгетиков. Если никто из них не помогает, тогда в ход идут более мощные препараты, обычно содержащие наркотические вещества.

Легкий приступ снимается парацетамолом, анальгином, ибупрофеном. Средней тяжести потребует прием Солпадеина или Пенталгина. Интенсивная головная боль может быть снята опиоидными анальгетиками или триптанами, а также противорвотным. Интересно, что для лекарств последнего поколения такого типа все реже используется форма таблеток – они постепенно вытесняются спреями.

Терапия

Способов избавиться от мигрени и болей много, у всех они свои. Многим помогает мануальная терапия, другим требуется помощь остеопата, третьим – восточная акупунктура. В любом случае, во время лечебной терапии врач не воздействует на голову, но, чаще всего, на спину. Убирая мышечные спазмы, защемления и проводя профилактику остеохондроза, можно свести на нет приступы боли любой силы.

Профилактика образа жизни

Те, кто живет за городом, гораздо реже мучаются головными болями, чем горожане. Причиной тому не только свежий воздух, но и постоянный труд, не дающий возможности застаиваться крови в организме. Меньшее количество стрессов, размеренность и спокойствие благоприятно влияют на психику, делая ее крепче, а тело – здоровее.

Режим питания при цефалгии является одним из важных факторов риска, поэтому лучше пересмотреть свое отношение к тому, что считается вкусным и полезным. Боль могут спровоцировать консервы, сыры, шоколад и орехи, алкоголь и кофе. Даже чашка какао способна доставить несколько неприятных часов! И это не говоря уже о том, что способно вызвать интоксикацию – тяжелая, жирная, жаренная пища.

Слабый организм очень чутко реагируя не перемену погоды. Чтобы перестать быть человеком-барометром, стоит заняться спортом или хотя бы необременительной лечебной физкультурой. Даже простые прогулки каждый день существенно укрепят здоровье и предотвратят большую часть приступов.

Нетрадиционная профилактика

Считается, что употребление отваров и настоек некоторых трав способно если не избавить полностью, то существенно облегчить муки больного. Таков, например, чай из собранных веточек багульника, зеленый чай, имбирный чай. Конечно, лучше прежде проконсультироваться с врачом, но данные отвары крайне редко оказываются запрещенными для пациента.

Удивительно, но йога, аутотренинги и физкультурные системы, направленные на расслабление организма, также прекрасно помогают бороться с болью и при этом не перенапрягают организм.

Удивительно, но йога, аутотренинги и физкультурные системы, направленные на расслабление организма, также прекрасно помогают бороться с болью и при этом не перенапрягают организм.

Другие методы скорее следует отнести к физической культуре – это разнообразные успокаивающие и щадящие гимнастики, а также йога. Давая умеренную нагрузку организму, мы укрепляем сосуды и уменьшаем уровень стресса, что помогает бороться с возникновением болевых приступов.

Удивительно, но для таких пациентов достаточно хорошо работает эффект плацебо, при передаче больному безвредных таблеток, витаминов под видом сильнодействующего лекарства. Аналогично действуют и всевозможные народные методы и суеверия – «заговоры», «чистки» и манипуляции «экстрасенсов».

Один из наиболее эффективных методов профилактики, используемых врачами – сокращение количества приступов головной боли и мигрени с помощью избегания ситуаций, их провоцирующих. Конечно, от эмоциональной и психической нагрузки уберечься достаточно сложно, то соблюдать режим дня, избегать духоты, голода, обезвоживания и недосыпа все же проще. Поэтому с каждым пациентом проводится психологическое исследование на триггеры – индивидуальные возбудители неприятных ощущений. С помощью соблюдения некоторых простых правил при таком подходе можно если не вылечиться полностью, то существенно сократить страдания больного.

Наиболее эффективной мерой борьбы с головными болями по-прежнему остается приверженность здоровому образу жизни.